« ウキウキお出かけ🌸 | トップページ | 春の小川は〜🎶 »

2018年4月 5日 (木)

太極柔力球とは…

太極拳体操は、皆さんこ存知だと思いますが
太極柔力球って、どんな運動?って思われる方も多いかも
実は、私もはるか広場で初めて体験させて頂きました

通称、ロウリーボールとも言うそうです。
円運動を使って、ゆったりと全身で行うのが特徴です。

ラケットとボールを使用し
振り子運動
円周運動
左右回転運動
を行います。

体も脳もリフレッシュできますよ

利用者さんは慣れたご様子でボールを落とすことなく
とてもお上手で、いつも感心しています



明日は、大正琴です。
お楽しみに

« ウキウキお出かけ🌸 | トップページ | 春の小川は〜🎶 »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 太極柔力球とは…:

« ウキウキお出かけ🌸 | トップページ | 春の小川は〜🎶 »

フォト
無料ブログはココログ