« ウキウキお出かけ🌸 | トップページ | 春の小川は〜🎶 »

2018年4月 5日 (木)

太極柔力球とは…

太極拳体操は、皆さんこ存知だと思いますが
太極柔力球って、どんな運動?って思われる方も多いかもconfident
実は、私もはるか広場で初めて体験させて頂きましたsmile

通称、ロウリーボールとも言うそうです。
円運動を使って、ゆったりと全身で行うのが特徴です。

ラケットとボールを使用し
diamond振り子運動
diamond円周運動
diamond左右回転運動
を行います。

体も脳もリフレッシュできますよheart01

利用者さんは慣れたご様子でボールを落とすことなく
とてもお上手で、いつも感心していますheart01



明日は、大正琴です。
お楽しみにheart01heart01

« ウキウキお出かけ🌸 | トップページ | 春の小川は〜🎶 »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/2051178/73244883

この記事へのトラックバック一覧です: 太極柔力球とは…:

« ウキウキお出かけ🌸 | トップページ | 春の小川は〜🎶 »